Бережем здоровье — выбираем поднимающийся стол для работы стоя

Современная медицина давно доказала вред ведения сидячего образа жизни. При таком положении тела нарушается кровоснабжение жизненно важных органов, замедляется обмен веществ в органах таза, а также возникают нетипичные для опорно-двигательной системы человека нагрузки на позвоночник. В то же время, огромная доля населения планеты вынуждена постоянно принимать сидячее положение в силу выполнения трудовых обязанностей, а приобретать стоячий стол типа «Добрыня» хочет далеко не каждый. Не так давно на рынке появилось инновационное предложение – поднимающийся стол для работы стоя, позволяющий одновременно занять также и сидячее положение.

Зачем нужен поднимающийся стол

Поднимающийся стол является универсальным предметом мебели, который может свободно использоваться как дома, так и в офисе в следующих ситуациях:

• При желании человека поменять своё положение с сидячего на стоячее для предотвращения серьёзных последствий.
• При необходимости использования данного предмета мебели людям с нестандартными физическими данными (рост от 200 см, а также лица, страдающие ожирением).
• При эксплуатации инвалидами-колясочниками.
• При наличии нестандартного посадочного места (мягкое кресло с подлокотниками, софа, диван).

Кроме того, стол, поднимающийся относительно поверхности пола, позволяет настроить индивидуальные параметры для работы, отдыха или принятия пищи.

«Надставники», устанавливаемые на обычный стол

Многие офисные работники, ежедневно ведущие сидячий образ жизни, остаются довольны своими столами. Однако, при работе за компьютером, часто приходится опускать голову, что приводит к болям в шейных отделах позвоночника. Кроме того, при подобной работе наблюдаются покраснения в глазах и сильные головные боли.

Чтобы избежать подобных проблем, производители мебели предлагают специальные надстройки, устанавливаемые прямо на поверхность столешницы. Данные элементы подразделяются на следующие типы:

• Стандартные односекционные подставки, изготавливаются 10 – 20 см в высоту и предназначены для размещения монитора или ноутбука. Данный предмет мебели позволяет офисному сотруднику расположить экран на уровне глаз без необходимости наклона головы, что исключает риск развития проблем, приведённых выше.
• Многосекционные надстройки – помимо места для размещения монитора, снабжаются полками, конторками и ящиками, предназначенными для офисных бумаг, канцелярских принадлежностей и других важных вещей.

Важно! «Надставники» значительно повышают комфорт человека, но не решают проблему удобства при посадке, так как основная поверхность всегда остаётся на прежнем уровне.

Настенные столы – преимущества и недостатки

Ещё одна разновидность рассматриваемых предметов мебели, которые могут быть размещены на любом уровне относительно поверхности пола – это столы, фиксируемые к стене. Удобное решение для людей с нестандартными габаритами или колясочников. Столы данной категории имеют следующие преимущества:

• Занимают мало места в интерьере комнаты.
• Могут фиксироваться на любой высоте, вне зависимости от рекомендуемых нормативов.
• При наличии откидного механизма скрывается в плоскости стены, отступая от неё не более, чем на 10-15 см. При необходимости, трансформер раскладывается в полноценный предмет мебели.
• Повышенная безопасность при эксплуатации. Такой стол не будет качаться на неровном полу и не опрокинется при случайном толчке.

В то же время, перед покупкой настенного стола, следует обратить внимание на некоторые недостатки:

• Как правило, консольный стол не изготавливается с большими габаритами, из-за чего его функционал сильно ограничен, по сравнению со стандартными моделями.
• Повышенная сложность при монтаже – требуются высокопрочные крепления, работающие на вырыв из стены.
• Могут располагаться только вдоль стены, из-за чего далеко не всегда подходят для организации офисного пространства. При подобном размещении остаётся меньше места для установки шкафов и стеллажей, а центральная часть помещения всегда пустует.
• Отсутствует возможность быстро выполнить перепланировку комнаты.

Важно! Настенные столы обладают примерно равным количеством достоинств и недостатков и подходят далеко не для каждой комнаты.

Столы с механизмом поднятия

Считаются инновационным решением, так как изменение положения столешницы помогает разместить предмет мебели в любом месте и использовать его в самых разных целях. Например, стандартная офисная или кухонная мебель может легко стать журнальным столиком у дивана или стоячим рабочим местом в офисе.

В широкой продаже представлены 2 основных типа таких столов:

• Механические – подъёмный механизм приводится в действие силой рук пользователя. Могут выполняться в виде стандартной перфорированной штанги с штыковыми фиксаторами, со складной системой, работающей по принципу ножниц, а также со сложными поршневыми подъёмными механизмами и шарнирным сопряжением отдельных элементов. Подразделяются по грузоподъёмности, типу механизма, материалам изготовления.
• Электрические – механизм «вверх» или «вниз» приводится в действие с помощью электромотора. Могут работать от аккумуляторной батареи, но преобладающее большинство таких моделей снабжаются сетевым кабелем. Подразделяются по мощности мотора, количеству приводов, наличию функции дистанционного управления, памяти заданных пользовательских настроек.

Ниже рассмотрены наиболее популярные модели подъёмных столов, которые можно приобрести через интернет-магазины по всей стране.

Механические

Электрические

Как проложить кабели

Поднимающиеся столы для работы стоя, работающие от сети, подключаются через кабели, которые необходимо спрятать от посторонних глаз, а также предотвратить риск их повреждения или травмы при спотыкании.

Данная процедура может быть выполнена несколькими способами:

• Установка стола в непосредственной близости от настенной розетки. Офисные помещения нередко оборудуются розетками на уровне столешницы в пластиковых коробах.
• Предусмотреть устройство скрытой розетки в полу, непосредственно под опорой.
• Обеспечить монтаж электрической колонны с группой розеток. Решение актуально при блокировке нескольких столов в большом офисе.
• Проложить кабель в полу под стальной декоративной раскладкой с кабель-каналами.
• Организовать нишу или надстройку с кабель-менеджментом.
• Для маскировки кабеля, проложенного на весу, стоит использовать декоративный накладной рукав, в который можно также убрать все прочие провода от компьютера и оргтехники. Многие подобные предметы мебели снабжаются такими рукавами в базовом исполнении, например, стол «Икеа», поднимающийся при помощи рукоятки.

Важно! Лучшим решением по маскировке кабелей будет планирование электропроводки под размещение стола данной категории на этапе отделочных работ.

Кронштейн для монитора с регулировкой высоты

Если проблема организации комфортной работы в офисе или дома сводится исключительно к оптимальному расположению монитора на уровне глаз, а простая надстройка не может решить эту проблему, лучшим приобретением будет кронштейн, регулируемый по высоте.

Данные изделия выполняются из стали и делятся на следующие виды:

• Настольный – представляет собой устойчивую станину с штангой и пластиной для крепления прибора.
• Настенный – фиксируется к стене, снабжается штангой с лифтом, либо ножничным механизмом для регулировки положения «наверх» или «вниз».
• Со струбциной – крепится к торцевой поверхности столешницы на прижимной механизм, затягиваясь с помощью винта. Снабжается штангой с изменяемым по высоте бегунком для крепления монитора.

Помимо этого, существуют механические (регулируются руками пользователя) и электрические кронштейны для мониторов.

Важно! Для удобства пользователей электрические изделия обладают функцией памяти пользовательских настроек на несколько человек, могут управляться с пульта.

Отзывы об использовании

Пользователи, которые уже успели обзавестись регулировочными столами, охотно делятся отзывами с новичками на популярных форумах:

Иван, 28 лет

Приобрёл подъёмный стол на двух стальных ножках с электроприводом. Сделал заказ через интернет, выбрав понравившийся товар из каталога, следуя описаниям и фото. Решение очень интересное. Поднимается при помощи пульта, фиксируется в любом удобном положении. За 3 месяца эксплуатации нареканий не было. Отдал 48 000 рублей, а также 3 000 рублей за профессиональную сборку. Возникла небольшая проблема с проводами, но решил её быстро – убрал кабель в рукав и вставил вилку в розетку для компьютера на стене. За столом удобно как сидеть, так и стоять.

Ирина, 36 лет

Решила избавиться от старого стола, который стоял в комнате ещё со студенческих времён. Долго высматривала подходящий товар в магазине IKEA, но так и не смогла ничего подобрать. Выбор пал на эргономичный высокий компьютерный стол с пневматическим приводом. После 6 месяцев использования механизм начал издавать непонятные звуки, краска на ножках слезла. Пришлось обращаться к мастеру и вести восстановительные работы. Других замечаний пока нет. В целом, покупкой довольна. Качественная столешница из ЛДСП, повторяющая фактуру дуба. Изделие обошлось мне в 26 000 рублей.

Коротко о главном

Поднимающийся стол – отличное решение для тех людей, которым надоело проводить время за работой в сидячем положении. Перед тем, как сделать покупку, необходимо определиться с наиболее подходящим типом привода – механическим, пневматическим или электрическим. Если приобретается электрическая мебель, пользователь получает преимущество в виде памяти заданных пользовательских настроек. В то же время, после установки необходимо обеспечить маскировку кабелей, так как они могут повредиться или травмировать человека при задевании.